防治感冒良方 2018-01-18收藏文章
恒指見新高，無甚麼好談，因為都在意料中，反之財多身子弱，要好好防治感冒才好。另要聲明，到筆者築福農莊拔蘿蔔日期是今周日，1月21日。
倪海廈、陳彥成、張孟浩和張孟超做了些感冒圖表，十分有用，大家宜剪存。
圖表附註說明：
⑴
建議使用有機或無農藥食材。
⑵感冒期間宜食清淡飲食，如清粥。並宜居家多休息，避免外出，否則病情易反覆。
⑶食材短缺時，橘皮、檸檬皮、金桔可互相替代。
⑷蔥有青色白色兩部分，只用白色部分，此即為蔥白。
⑸高燒不退，導致抽筋，角弓反張，喝飽和濃度紅糖水（飽和濃度即將紅糖加入溫水攪和，直到不能溶解為止）。
⑹若高燒不退，可配合大椎穴、耳尖或耳垂點刺放血，刮痧或提捏亦可，上法擇一、兩種使用。
⑺若此簡易療法在一日內無法改善病情，請盡速就醫。
⑻網路謠言「晚上吃薑如砒霜」，切不可信。晚上吃薑與否，全視個人體質、病情而論。只要是寒性體質或有寒邪，皆是使用薑的時機。
⑼孕婦基本適用，有個別情況，請諮詢並遵照醫師指示。
⑽小兒科醫師建議，一歲以內幼兒不可食用蜂蜜，請諮詢並遵照醫師指示。
預防感冒方法：
⑴出門前含薄薑片，直到口腔、鼻腔有辛辣感，即可減少感冒。
⑵平時多喝薑湯。
⑶用海鹽漱口或刷牙。
⑷家人或朋友多互相拍背。
⑸常保持心情愉快、笑口常開、早睡多運動，是增強免疫力最佳方法。
橘皮薑湯
‧有機橘皮適量，約1/4～1/2顆橘皮；有機生薑3～10片（不去皮）
‧製法及注意事項：
—橘皮切碎，加入薑片與水（3碗煮成1碗），早晚各服用半碗。
—只用橘皮，不用橘肉。
—橘皮薑湯亦可用來治妊娠害喜嘔吐。
紅糖薑湯
‧有機紅糖1～5茶匙；有機生薑3～10片（不去皮）
‧製法及注意事項：
—生薑3～10片，加入適量紅糖與水（3碗煮成1碗），早晚各服用半碗。
—小朋友怕辣者，可去薑改用蔥白。無蔥白時，以洋蔥替代。
—若需加蔥白時，加入蔥白3～7根。無蔥白時，以洋蔥替代。
—若需加檸檬時，加入2～7片檸檬。
檸檬蜂蜜
‧有機檸檬2～7片；有機蜂蜜1～5茶匙
‧製法及注意事項：
—檸檬切片，連皮加水（3碗煮成1碗），入蜂蜜，拌勻即飲，早晚各服用半碗。如沒時間煮，檸檬切片也可直接泡熱水加蜂蜜飲用。
—若需加蔥白時，大約加入蔥白3～7根。無蔥白時，以洋蔥替代。
白蘿蔔蜜
‧有機白蘿蔔切片約半碗（不去皮）；有機蜂蜜5～10茶匙
‧製法及注意事項：
—將白蘿蔔洗淨，連皮切片剁碎成蘿蔔泥，以蜂蜜拌勻，浸泡約30分鐘後，即成白蘿蔔蜜。以此沖泡適量熱開水飲用。早晚各服用二分之一。
—若需加蔥白時，大約加入蔥白3～7根。無蔥白時，以洋蔥替代。
海鹽漱口
‧海鹽適量
‧製法及注意事項：
—用飽和濃度的海鹽水漱喉嚨後，隨即吐掉，可一日重複多次。
—飽和濃度的海鹽水之製作方法：取適量溫水於杯中，一邊加海鹽，一邊攪拌，直到海鹽不再繼續溶化，此即飽和濃度的海鹽水。
米醋漱口
‧有機米醋適量
‧製法及注意事項：
—米醋加水稀釋（比例為1：1），漱喉嚨後，隨即吐掉，可一日重複多次。
—各類天然食用醋均可。
金桔蜂蜜
‧金桔5～8顆；蜂蜜1～5茶匙
‧製法及注意事項：
—金桔切片，連皮加水（3碗煮成1碗），調入蜂蜜，拌勻即飲，早晚各服用半碗。
烤橘子蜜
‧有機橘子1顆；蜂蜜1～5茶匙
‧製法及注意事項：
—橘子洗淨，烤至橘皮無苦味，連皮切碎成橘子泥，以蜂蜜拌勻，浸泡約30分鐘後，即成烤橘子蜜。以此沖泡適量熱開水飲用。早晚各服用二分之一。
浙貝燉梨
‧浙貝母3錢（9克）；有機梨子1顆
‧製法及注意事項：
—浙貝母壓碎，將梨子在有蒂一頭用刀橫切一片為蓋，用小刀挖出梨芯，撒入浙貝母粉後蓋上，置入電鍋或烤箱蒸燉約40分鐘。每日服用一顆。
薑蒜蘿蔔湯
‧有機大蒜2～5瓣；有機白蘿蔔切片約半碗（含皮）；有機生薑5～10片（含皮）
‧製法及注意事項：
—洗淨白蘿蔔（含皮）剁成泥，加入大蒜片、生薑片與水（3碗煮成1碗），早晚各服用半碗。
川貝燉梨
‧川貝母2錢（6克）；有機梨子1顆
‧製法及注意事項：
—川貝母壓碎，將梨子在有蒂一頭用刀橫切一片為蓋，用小刀挖出梨芯，撒入川貝母粉後蓋上，置入電鍋或烤箱蒸燉約40分鐘。每日服用一顆。
胡椒蔥湯
‧有機白胡椒1/4～1/2茶匙；有機蔥白3～6根
‧製法及注意事項：
—蔥白加入白胡椒與水（3碗煮成1碗），早晚各服用半碗。
—無蔥白時，以洋蔥替代。
檸檬蔥湯
‧有機檸檬2～7片；有機蔥白3～6根
‧製法及注意事項：
—檸檬切片，加蔥白與水（3碗煮成1碗），早晚各服用半碗。
—無蔥白時，以洋蔥替代。
上述是以防為主，略有治療，但都是以食療為主，但如真發病，還是要看醫生為好。
點石成金 - 石鏡泉 舊文
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