教練心經——把因為變成所以
因為不能上學，所以導致小朋友在家都變得懶散！因為疫情嚴峻，所以只能停工在家休息！因為受感染個案上升，所以每日都誠惶誠恐！從這三句說話，大家可以見證到語話的力量，以及明白語話如何為精神帶來沉重壓力。
一句說話一個思考框，每個思考框代表一個人對周邊環境
判斷，從而在心理及情緒上作出何種相應回應，思考框是自身運用語言所生產出來的產品，所以說人就是一種善於作繭自縛的生物是非常合理的！
要化解壓力，必須懂得如何換框（Reframing），簡單來說，就是要懂得把因為變成所以。舉個例子：（負面處境）不能上學，所以（正面好處）不再需要每日頻撲接送。我相信若每個人懂得找出每件事的正面好處，世界上已經不可能再有抑鬱症！
如果懂得換框，人生就會更成功快樂！又如（負面處境）不能上學，「所以」（正面積極行動）要與子女一起設計自己的學習歷程；「因為」（正面價值）可以建立他們的自理、自律能力！
把（負面處境）放最前，然後「所以」……加上（正面積極行動），最後加上「因為」（正面價值）為支持點，這種層面的思考方式力量，在於能夠支持我們以更洽當，以至正能量應對逆境，符合人的天性特質，因為「人總會選擇最符合當前利益的行為！」所以任何做法只要背後有足夠價值支持，必定會被履行！
NLP的始創者發現語言可改變心智、改變精神狀態。samuellau@iccgc.org
啟導教練
劉丹心
教練心經 - 劉丹心 舊文
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