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2021年12月10日 星期五

恒聲集 - 李秀恒 2021年12月10日

恒聲集 - 李秀恒 2021年12月10日


通關對港商至關重要
2021/12/10 04:13:45 網誌分類: 經濟

10 Dec           杏仁體有更多的角色。它能增強記憶力——我們對情緒經驗的記憶會更清晰。它還以某種方式參與監控社交網絡。杏仁體的體積與一個人的社交網絡的大小和複雜程度互相關聯。

  杏

仁體會評估人們看起來是否友好,值得信賴。我們通過關注人們的眼神來判斷人們的友好程度和可信任程度。杏仁體是這個系統的一部份,當我們需要對別人的意圖做出判斷時,它會自動將我們的注意力導向對方的眼睛。

  活躍的杏仁體會讓你的注意力轉向自我防衛。在受到威脅時,杏仁體會關閉PFC和開放性、創造性思維的可能性。這就是所謂的「杏仁體劫持」。威脅可能是真實的和物理的——不友好的動物、敵人、危險的情況。而缺乏尊重、威脅性的語氣、過度工作、失業威脅或我們的臉書帖子沒有足夠的「讚」,都會觸發這個系統。這些對我們的福祉和自尊構成威脅,但不會對生命和肢體構成威脅。「反擊、逃跑、凍結不動」反應對真正的危險有用,卻在社交場合中毫無用處,因為威脅不是軀體上的,但杏仁體仍然會提醒我們,交感神經系統會採取行動,將腎上腺素和皮質醇送入我們的身體。

    啟導教練可以協助客戶認識到杏仁體劫持,以及觸發它的原因。他們可以幫助客戶避開觸發因素,無論這些因素是社交媒體更新還是思想負面的人。當焦慮或恐懼時,我們顯然不會做出好的決定,但即使是輕微的杏仁體劫持也會妨礙我們進行清晰的思考。人們不應該在沒有完全佔有自己的杏仁體的情況下做出重要的決定。另一方面,啟導教練要在挑戰和威脅之間劃出一條精細的線。教練要挑戰客戶脫離習慣性模式,但不要走得太遠,讓它變成一種劫持。

香港經貿商會會長
李秀恒
恒聲集 - 李秀恒 舊文
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