教練心經 - 劉丹心 2021年7月30日
教練心經——頑固的腦袋
「他為何總是這麼固執呢？」若果在職場上可以變成「每次他都總是無法按照我的只是去完成工作！」「已經無數次，說了一次又一次，他總是不去改變！」等。到底是人說的話力不夠，還是聽說話的人不願意收聽呢？為何腦袋總是那麼頑固呢？要改變到底有沒有捷徑？我們應該如何影響頑固的大腦呢？
有一項關於大腦的革命性研究，由腦科學家帕斯卡爾．萊昂（Pacual Leone）於1995年進行，關於腦神經元如何連結的實驗。這項實驗邀請一些從來都沒有彈過琴的人參與，並把他們分成兩組。第一組人真實以自己的手指做實際彈琴練習，另一組人則只以思維方式，幻想自己以手指彈琴，然後分別量度兩組人大腦的腦神經活躍情況。結果驚人的發現兩組人的大腦腦神經活躍情況竟然十分接近，換句話說，單憑思想都可以帶動我們大腦組織一個連結的網絡，從而成為一種習慣！許多時我們說想想也沒壞！其實想一想都已經足以帶動大腦形成一個新的習慣。
這個既是一個壞消息，同時也是一個好消息。因為從這個實驗中，我們可以知道，原來頑固的大腦，其實是由固定的思想所建構而成。一個重複的想法或是一個重複的做法，都可以引領我們邁向更美好的結果。
與原有思路愈接近的行動要求，愈能夠激發他人執行。所以如果希望一個人能夠執行一項新的任務，說法應該是：「請你在固有的做法上作出微細的調節，這樣的話你將會做得更輕鬆，贏取更多的成就感！」記得要把大笨象放進雪櫃的三個步驟嗎？只是這次雪櫃變得很少，要把大象切得更細來處理。另一個重點就是，可以嘗試鼓勵對方想像多一點關於新的做法，為他鋪墊好腦神經的連結，當他實踐起來，便會更加得心應手！
啟導教練
劉丹心
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