教練心經 - 劉丹心 2022年6月17日

教練心經 - 劉丹心 2022年6月17日


劉丹心 - 猶豫不決的解藥｜教練心經
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有些人說選擇困難症是一種病，從一個專業教練的角度來看，我認為這種現象只是一種「不自主狀態」。所謂「不自主狀態」就是自己不知道應該如何面對，那麼到底在猶豫不決時，一個人到底是怎樣的狀態呢？到底要面對甚麼？之前

教練心經 - 劉丹心 2022年5月27日

教練心經 - 劉丹心 2022年5月27日


劉丹心 - 探求NLP本源｜教練心經
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20年前的夏天，為了探求NLP學問本源，筆者聯同幾位志同道合的香港朋友，遠赴美國三藩市以南百多公里的聖達吿魯斯，參加由美國NLP大學所主辦的NLP高級執行師課程。對我來說這是一次非常難忘的旅程。因為有機會同

教練心經 - 劉丹心 2022年5月20日

教練心經 - 劉丹心 2022年5月20日


劉丹心 - 語境的力量｜預導｜教練心經
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預導（Priming）是指眼前環境對我們思維的影響。我們的思想被「預先誘導」了，即被情境所設定和引導，其程度遠遠超過我們的想像。以下是一些例子，可能會讓你吃驚。

首先，在一個被戲稱為「佛羅里達效應」的實驗

教練心經 - 劉丹心 2022年5月6日

教練心經 - 劉丹心 2022年5月6日


劉丹心 - 無意識的偏見｜教練心經
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我們的大腦中有許多模組都在做不同的事情，結果可能會讓人感到混淆。有一種測試叫做隱性聯繫測試（IAT），它設計於1995年，被用於測量對許多有爭議的主題的態度，如種族和性別。在一個典型測試中，參與者看到一個類別的

教練心經 - 劉丹心 2022年4月29日

教練心經 - 劉丹心 2022年4月29日


劉丹心 - 猶豫的成因｜教練心經
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人都總希望下最佳決定！也許就是因為這種貪念，所以導致許多人在下任何決定時，往往猶豫不決。當然猶豫不決背後的成因除了貪念之外，另一個主因就是害怕犯錯！所以猶豫不決核心原因就是：貪心與恐懼，我沒有其他補充。

也許這

教練心經 - 劉丹心 2022年4月26日

教練心經 - 劉丹心 2022年4月26日


劉丹心 - 教練的任務｜教練心經
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幾乎所有啟導工作都涉及習慣的改變。一位客戶想變成更好的聆聽者？他需要除去舊有的聆聽習慣，創造不一樣的新習慣。一位客戶想有規律地去健身房？他對做其他事（例如放鬆、看電視）已有固定習慣，他想要改變這個習慣。要改變思

教練心經 - 劉丹心 2022年3月25日

教練心經 - 劉丹心 2022年3月25日

劉丹心 - 追着尾巴走｜教練心經
2022年03月25日
　　我過去對林鄭女士的「好打得」關注，始於其處理天星碼頭拆遷事件，撇開事件的對錯，我的焦點在於其「快、狠、準」的行政管理效率、遣兵調將的果斷，加上堅定自信應對輿論壓力的態度。以至後來其競選特首，雖然自身人微言薄沒有選舉權，但也不禁

教練心經 - 劉丹心 2022年3月18日

教練心經 - 劉丹心 2022年3月18日

劉丹心 - 教練工作的虎度門精神｜教練心經

2022年03月18日
　　最近有幸受周華山博士邀請，為其華山秘笈的每個視頻寫上評論或感想，其中的一集與虎度門精神有關。虎度門是戲班用語，是演員踏上舞台前的一個關卡，提醒演員需要投入角色。因此，所謂「虎度門精神」是指一個人無論本身的情緒與狀態如

教練心經 - 劉丹心 2022年3月11日

教練心經 - 劉丹心 2022年3月11日

劉丹心 - 疫情把溝通冰封了｜教練心經
2022年03月11日
　　疫情最可怕的地方除了帶來死亡！就是帶來了改變！疫情的霸氣，使人類不得不屈服進行種種形形色色的生活變化！過去我們都會帶着自己所設計的隱形面具生活，現在這個隱形的面具被口罩包圍，讓我們連別人的假面具也看不清！現在，縱使每天木

教練心經 - 劉丹心 2022年3月4日

教練心經 - 劉丹心 2022年3月4日

教練心經｜兩個自我 - 劉丹心
2022年03月04日
　　你更喜歡哪一個——免費的夢幻假期，想和誰做甚麼都可以，不花一分一毛，還是你計劃好的普通假期？

　　誰不會選擇第一個選項呢？但有一個條件——你將對第一個假期全部遺忘；當假期結束時，你對它的記憶將被抹去，就好像它從來沒有發生過一樣。現

教練心經 - 劉丹心 2022年2月25日

教練心經 - 劉丹心 2022年2月25日

教練心經｜杏仁核劫持 - 劉丹心
2022年02月25日
　　杏仁體有許多角色。它能增強記憶力——我們對情緒經驗的記憶會更清晰。它還以某種方式參與監控社交網路。杏仁體的體積與一個人的社交網路的大小和複雜程度互相關聯。杏仁體會評估人們看起來是否友好，值得信賴。我們通過關注人們的眼神來判斷人

教練心經 - 劉丹心 2022年2月18日

教練心經 - 劉丹心 2022年2月11日

教練心經 - 劉丹心 2022年2月11日

教練心經｜職場解決師 - 劉丹心
2022年02月11日
　　大家有否在職場上遇見過「辦公室扮工族」？ 所謂「扮工族」，是指開會時候精神奕奕，辦事上時候卻有心冇力；上班不準時，下班又怕遲，主管這時候若遇到這些表現不濟又或操行不佳的員工，過於嚴厲嚴苛將會影響雙方關係，導致日後更難合作。 但

教練心經 - 劉丹心 2022年2月4日

教練心經 - 劉丹心 2022年2月4日

教練心經｜轉變的力量 - 劉丹心
2022年02月04日
　　還記得兩年前的年夜飯，當時的疫情正在開始。我當日剛剛從日本旅遊回港，在那邊耳聞疫情不斷擴散，特意連夜跑到當地便利店，把貨架上一半的口罩都買下來，以應短期之需。從那天起到今天的整整兩年，整個社會都受疫情影響，以往理所當然的一口清新

教練心經 - 劉丹心 2022年1月28日

教練心經 - 劉丹心 2022年1月28日

教練心經｜無感生活 - 劉丹心
2022年01月28日
　　大部份人都會依仗邏輯與分析這兩項能力應對周邊的事情，這本來很正常，但大家可會知道這也是很失常的一種現象？此話何解呢？舉例說：感情是很難以邏輯來評價的，感情是個人情緒及情感上的一種抽象感受，喜歡上一個其貌不揚的人是不符合邏輯的？喜

教練心經 - 劉丹心 2022年1月21日

教練心經 - 劉丹心 2022年1月21日

教練心經｜精準溝通 - 劉丹心
2022年01月21日
　　「每次清潔大廈水缸之後也都是這樣，總有些住戶屋內水壓有問題，我也不明所以。」這句說話來自於某大廈的管理員，對當天清洗水缸後住戶投訴所回應的一句說話。因為水壓變得非常低，導致屋內的煤氣熱水爐也無法正常操作，所以住戶打電話作出申訴。

教練心經 - 劉丹心 2022年1月14日

教練心經 - 劉丹心 2022年1月14日


教練心經｜棉花糖效應
2022/01/14 04:16:56 網誌分類: 經濟
14 Jan         在自制力這個課題前，我們不能不提棉花糖效應。最初的研究是由沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）在20世紀60年代進行的，他在之後發表許多論文和出書。1960

教練心經 - 劉丹心 2022年1月7日

教練心經 - 劉丹心 2022年1月7日


教練心經｜失望的欲望
2022/01/07 04:14:16 網誌分類: 經濟
07 Jan         欲望是協助邁向成功的重要情緒，更是把難題迎刃而解的動力之源；慾望同時也是讓一個人跌進失望深淵的源頭。

縱使一個人表面上漫無目的地做某件事，其當中必定有足夠的價值讓他進行

教練心經 - 劉丹心 2021年12月24日

教練心經 - 劉丹心 2021年12月24日


養成心智模型
2021/12/24 04:13:45 網誌分類: 經濟

24 Dec         　　我們總認為自己的心智模型是出於自己的選擇，但其實它們是我們在生活中拾取的。限制性的心智模型大多來自於不完整信息而產生的誤解。在沒有完整信息的情況下，就好像只看球場的一邊

教練心經 - 劉丹心 2021年12月3日

教練心經 - 劉丹心 2021年12月3日


改變與習慣
2021/12/03 04:42:48 網誌分類: 經濟
03 Dec         　　幾乎所有啟導工作都涉及習慣的改變。一位客戶想變成更好的聆聽者？他需要除去舊有的聆聽習慣，創造不一樣的新習慣。一位客戶想有規律地去健身房？他對做其他事（例如放鬆、看電視）已有