教練心經——為何覺得自己不夠好？
為甚麼你總覺得自己不夠好？也許你尚未懂，這是人類提醒自己要不停進步的一種心理機制！應對這種心理現象的唯一方法，就是為自己設定想要的目標，然後貫徹執行，直至發現自己進步為止，「進步」就是紓緩這份感覺的唯一良方。
「但我還是覺得很自卑呢！」因為你有
病！你「情緒中毒」！簡單而言就是上了「自卑」的癮，因為在這種狀態下，你可以得到更多的東西，例如懶惰、零挫折、不費力、可躲藏、舒服等。還有你知道那些人為甚麼叫這種感覺做「自卑」嗎？因為他們想為你的突破製造一道高牆，這樣進步便成為他們的專利，而你並非那些人會關顧的東西，懂了嗎？
現在你還有一個選擇，就是沉醉於這種情緒中毒狀態，不斷在毒癮中浮沉，不要緊，很多人都在這種狀態中陪伴你，同沉也可能是另一種愉快。如果你真的是這樣想，麻煩你預約一下心理諮詢，你確實很需要專業人士的幫忙。另一種選擇，把這份認為自己不夠好的心情，視之為提醒自己要不斷進步的鼓勵訊息。「我不夠好！所以我會多面對各種挑戰，因為這樣可以讓我遇見更好的自己。」「我不夠好！所以我由今天開始要付出更多努力，因為這樣才可以測試到我的極限。」
請你記著，世界不是圍繞著你來轉的！相反，你是身不由己在這個自轉的世界中旋轉！你成長了！根本無人再有責任、餘暇去照顧你、呵護你。朋友醒醒吧！你要學懂照顧自己的方法，快允許自己不斷提升，不斷進步吧！
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啟導教練
劉丹心
教練心經 - 劉丹心 舊文
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