中環在線:冠君CEO拉大隊做瑜伽 - 李華華
Ada教路,做瑜伽要注意呼吸,唔好胡思亂想。鄒潔珊攝
都市人生活壓力大,工作家庭愛情都積聚唔少負面情緒,要將負能量從腦海一一「驅逐出境」,就要搵啱屬於自己嘅減壓方法,冠君(2778)靚女CEO王家琦(Ada)平時咁忙,就係靠瑜伽減壓,
仲話最長試過連續做五個鐘都唔覺得攰,認真厲害!
佢同傳媒飯聚時透露,自己已經做咗十年瑜伽,但由於兒時冇學跳舞,所以筋骨都比較硬,主要做簡單動作。佢一路食飯一路分享,三扒兩撥唔使十分鐘就食完,快過在場所有記者,佢都不禁驚嘆原來香港人生活節奏真係快,唯有靠做瑜伽令心靈平靜啲。佢教路,一開頭要注意呼吸,唔好胡思亂想,先可以專心致志。
講到瑜伽咁多好處,相信喺健康同心靈上,佢都「賺夠」,所以要比其他人「賺嚇」,於是噚日就喺花園道三號搞咗個「椅子瑜伽」活動,畀租戶參加。幾十人擔曬凳仔、著住返工衫做瑜伽,都咪話唔墟冚!
李華華
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