教練心經——疫境換心術
從事身心教育工作有如心耕，在每塊心田插秧，好讓正面健康的心智發芽成長，是一場心靈實戰，敵人來自當事人的內心負面情緒，例如自卑、恐懼、懷疑、自我否定及貪婪等。這些心靈汙垢，比起廚房的油煙垢漬更難清理，理由是當事人願意開誠布公接納自身問題需時，甚至會產生抗拒性
，所以每位身心教育工作者，都必須具有救世般的使命感與天使心。
可幸的是，個案的成功往往是我們的最大回報，哪怕只是發生在其心靈內的煥發，甚至只是互相之間的心知肚明，還是相當令人欣慰！筆者在此分享一下最近教學的一些成績，這是一個跳出思維框的練習，考驗同學在疫境中擺脫負面情緒的換框 （Reframing）能力，在此給各位參考，以增添工作正能量。
原負面處境心態：上司沒盡好責任，所以我很無奈！換為：上司沒盡好負責任，所以我會照顧自己及早進步，因為我深懂盡責的重要，從反面教材學好如何成為好領導。上司沒盡好負責任，所以我會照顧自己及早進步，因為擺除依賴可以幫助及早成材！上司沒盡好負責任，所以我會照顧自己及早進步，因為這可讓我更快升職，建立自己的團隊！
原負面處境心態：離婚，所以很不開心！換為：離婚，所以我會不斷學習充實自己，因為我要成為女兒眼中的豪傑！離婚，所以我會不斷學習充實自己，因為可以走出哀傷向未來出發！
samuellau@iccgc.org
啟導教練
劉丹心
教練心經 - 劉丹心 舊文
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